Resultaten

Q: Hur mycket kan jag gå ner i vikt?

A:

Det beror till stor del på dina egna ansträngningar. Om du följer alli-programmet och ökar din aktivitetsnivå kommer du att lyckas mycket bättre. Kliniska studier har visat att personer som under 6 månader tog alli och samtidigt åt en diet med lägre kalori- och fettinnehåll, i genomsnitt gick ned 4,4 kg.

Q: Hur lång tid tar det att uppnå resultat?

A:

Inom två veckor efter att du börjat använda alli bör du ha börjat gå ner i vikt. Hur mycket du går ner beror på hur väl du följer alli-programmet. Fysisk aktivitet kan också förbättra ditt resultat.

Q: Jag gick ner i vikt i början med alli-programmet, men gör det inte längre. Vad har hänt?

A:

För det första, kontrollera om du har gått ner mer än 5 % av din kroppsvikt. Om så är fallet har du kanske nått ditt mål. Fira! Om du har minskat lite i vikt men ännu inte har nått ditt mål så kan det hända att du nått en platå. Det som hänt då är att din kropp, med den nya, lägre vikten, inte längre behöver så många kalorier. För att fortsätta gå ner i vikt måste du göra en ny beräkning av gränsvärdet för ditt kalori- och fettintag, baserat på din nya vikt. Du behöver kanske också prata med ditt apotek eller din läkare. Kom ihåg, du bör inte ta kapslarna i mer än sex månader.