Din hälsa och visceralt fett

När du börjar ta alli, kan du se fram mot att se kilona försvinna, bli full av energi och kunna glida in i en mindre jeansstorlek.

Men visste du att du inte bara får bättre figur utan också bättre hälsa om du går ner i vikt?

När du går ner i vikt blir du också av med löst fett, och en del av detta är känt som visceralt fett eller ‘dolt fett'. Detta anses som en av de mest skadliga formerna av kroppsfett, eftersom det ökar risken för många av de hälsoproblem som förknippas med övervikt – som hjärtsjukdom, typ 2 diabetes eller stroke. Om du är ‘äppel-’ snarare än ‘päronformad’ eller har ölmage, är risken stor att du redan har höga nivåer av visceralt fett.

I denna video förklaras vad visceralt fett är och varför det kan vara farligt för hälsan.

apple pear visual 

Den goda nyheten är att också en blygsam viktminskning kan leda till avsevärd minskning av det viscerala fettet. Om alli används med minskat kaloriintag, kan en diet med lägre fett hjälpa dig att trimma midjemåttet med ett par hål i bältet på sex månader - i kliniska studier minskade midjemåttet med 4.5 cm i genomsnitt.

Men det är inte bara bra för hälsan att gå ner i vikt. Det kan också bidra till att sänka kolesterolnivåerna, som är en viktig riskfaktor för hjärtsjukdom och stroke.

Du hittar mer information om visceralt fett och det stöd du behöver för att uppnå din hälsosammare vikt i ditt alli-program.